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Le blog du Triathlon Club de Bischwiller

Entraînements

NATATION

Les entraînements de NATATION sont organisés à la piscine Le NAUTILAND de Haguenau, les mardi et Jeudi de 19h00 à 20h45 et cela sur la période de Septembre à Mai.

 

 

Sur le reste de la période, de Juin à Août, les entraînements ont lieu à la piscine plein air de Bischwiller. Cette année 2008, nous avons comme créneau les Lundi, Mardi et Jeudi de 19h00 à 21h00.

 

Les entraînements se font dans une ambiance conviviale avec l'application d'un programme type par niveau de nage. Nous n'avons pas d'entraîneur agréé, seul l'expérience de chacun fait évoluer la structure des entraînements.

 

VELO

Pour les entraînements VELO, pas de créneaux ni de structure établie.

Nous nous donnons rendez-vous le samedi ou dimanche matin afin de partir ensemble sur les routes alsaciennes.

A partir du mois de MARS, ceux qui le veulent se joignent à la structure Cyclotourisme de INA Haguenau (point de départ = sur le parking à l'entrée principal de l'usine) afin de réaliser les sorties groupées organisées tous les dimanche matin (prendre contact avec Dany pour le programme, les horaires et le type de sortie).

En période hivernale, des sorties VTT sont également organisées.

 

Habituellement, c'est lors des entraînements NATATION que nous discutons ensemble de ceux qui désirent rouler le week-end.

 

COURSE A PIED

Chacun gére son planning d'entraînement par rapport aux objectifs fixés. Au printemps, des sorties Run&Bike sont organisées en forêt de Haguenau.

Nous nous donnons rendez-vous lors des séances de Natation pour se mettre au parfum de qui fait quoi au niveau de sa semaine.

A partir du mois de Mars, un footing est organisé à l'issue de la séance Natation par Fabien pour un travail de fractionné avec mesure d'allure. Evidemment à condition que le temps soit de la partie.

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