Stage de natation à Drachenbronn

Samedi 20 février s’est déroulé un stage de natation à la piscine de Drachenbronn. Animé par Serge Philipps (entraîneur à La Vague Betschdorf-Drachenbronn), 5 membres du TCB (Fabien, Dany, Victor, Gil & Gilles) ont pu bénéficier de conseils experts pour améliorer leur technique de nage et en apprendre plus sur l’entraînement et le matériel.

En matinée, les évolutions de nos grenouilles ont été observées et filmées depuis le bord du bassin, puis examinées en salle pour se rendre compte des plus gros défauts.

Après un copieux repas à la ferme-restaurant, les triathlètes se sont remis à l’eau, avec leur moniteur cette fois, pour être filmés sous l’eau. Ici encore, le débriefing qui a suivi fut plein d’enseignements, et des progrès ont été notés depuis la séance du matin.

 Pour conclure cette journée, Serge a dispensé un court magistral sur la construction d’un plan d’entraînement, en fonction des objectifs de chacun, ainsi que des explications sur les principaux matériels utilisés dans le cadre de l’entraînement.

Merci Serge pour cette studieuse et enrichissante journée !